【图】小孩减肥怎样快 3种方法让孩子回归佳状态

小孩怎样减肥最快最有效2、减少零食

有些孩子的主食吃的少，可是零食却吃的多。要知道，零食的热量普遍都要高很多，孩子摄入后，热量无法消耗掉，自然，就是脂肪的堆积。

小孩怎样减肥最快最有效3、加大运动

孩子本身就是天性玩，但家长控制了孩子玩的时间，导致摄入的食物的热量无法散出，就会造成脂肪累积，建议家长让孩子在非学习状态下出去玩耍。

小孩怎样减肥最快最有效4、提升睡眠

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