【图】产妇能喝小米粥吗 它是受产妇青睐的营养粥

小米粥是粥的一个品种，根据不同人的需求，粥的款式品种也逐渐增多那是因为现在有好多人都喜欢喝粥。粥是一种可以调理身体的食物，对于一些产后的孕妇来说粥是一个不错的选择。不过需要注意的就是不是每种粥孕妇都可以食用的，孕妇的体质的比较敏感的，有许多食物是不能够食用的。

一般在给一些特殊群体食用食物之前得去了解一些，这种食物是否适合她们食用。小米粥的营养价值是很高的，因为它的营养价值体现在小米，还有可以添加其他的食材的那么营养价值是会增加的的。那么孕妇能吃小米粥吗

小米粥口味清淡、营养价值较高，比较适合怀孕后没胃口和夏天吃，配些清淡小菜，如凉拌黄瓜等，会更好。用小米、麦片等谷物加几粒红枣，用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错，不过不能加太多糖。

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。

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