小米能够解除口臭,减少口中细菌的滋生。小米中含有丰富的氨基酸,可以抗菌和防止女性阴道炎。小米中营养含量丰富,其中色氨酸的含量为谷类的首位,色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。
孕妇是可以喝小米粥的,它可以有效的帮助孕妇进行消化的功能,还可以促进宝宝的生长发育。对于一些没有胃口的人来说,适量的去食用小米粥可以做一些了解调理的工作。小米中含有丰富的氨基酸,去于女性是非常有益的,小米还能够帮助治疗口臭的问题减少细菌的产生。
上一页123