【图】孕妇能喝清补凉汤吗 准妈妈必须知道的孕期小知识

可以少喝，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，怀孕初期因为胚胎还很小，你现在就是多休息，不要累着了，

意见建议：不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心。

女性怀孕的话孕期都是不可以吃寒性食物的，不知道你要吃的什么成分，不要乱吃。

意见建议：女性怀孕了的话，也是不可以乱补的，如果是身体虚弱等，找中医给你调理下。

怀孕6,7个月，应该增加营养，补钙，吃含蛋白质高的食物，忌食生冷食物。

意见建议：建议：最好不要喝清补凉汤，以防着凉，发生腹泻，腹痛，导致流产。

可以喝的。 清补凉是夏天清热补湿的老火汤，常见于 中国广东（海南、香港和澳门）、广西等地区。清补凉的材料并不统一，有以健脾 去湿为主，亦有以润肺为主。材料通常有 淮山、莲子、茨实、薏米、百合、红枣、 南北杏和瘦肉。也有放入沙参、玉竹、陈皮和龙眼。清补凉也可以做糖水，有其独特的风味。

意见建议：你属于孕晚期，可以喝的，建议你一定要喝喝热的。

在孕期是可以多喝汤水的，这对身体是很有营养的，但是要注意少吃多餐，

意见建议：建议你注意做好孕期检查，注意休息避免过于劳累，多吃营养丰富的食物，注意会阴部的清洁卫生。

清补凉是夏天清热补湿的老火汤，常见于中国广东（海南、香港和澳门）、广西等地区。清补凉的材料并不统一，有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。材料通常有淮山、莲子、茨实、薏米、百合、红枣、南北杏和瘦肉。也有放入沙参、玉竹、陈皮和龙眼。清补凉也可以做糖水，有其独特的风味。

吃了应该是没什么副作用的。

只是建议根据孕妇个人口胃来用合理的调配，心情好吃下去营养也能更加好吸收。

准妈妈提醒

根据个人体质补充营养

大多数准妈妈都是健康的。一个孕前身体健康、营养均衡的女性，她只需在医生的指导下适当补充孕期所需的食物和营养，保证优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入即可，完全不必刻意地大补特补。进入怀孕中后期，含脂肪及糖类较高的食物不但无需过多食用，还要适量控制。 这样才能使身体有足够的体能和热量，负担得起孕育健康宝宝的使命。对于生多胞胎的准妈妈应尽量多吃，以满足每个孩子的营养需求。

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