【图】叶酸是什么 专家解答你疑惑并指出佳的服用时间

随着时代的发展，越来越多的都市男女开始追求自由，对于孩子之事是越来越谨慎，这也间接导致了独生子女的盛行。甚至有人刚结婚，就计划了生儿育女的事。以前，由于社会的落后，很多人在怀孕的时候，不能吃一些行之有效的营养品，导致畸形儿的产生。

到了近期，科学技术的发展，推动了胎儿的健康生育。在国内，每当新人结婚之际，政府部门都会免费发放一种叫叶酸的东西。有人觉得是赠品，就认为没价值。这是大错特错的。叶酸是中美两国科学家共同研究开发出来的，怀孕期间服用，可以有效降低畸形儿出生的概率，还进一步促进胎儿骨骼生长，补充胎儿所需的营养。

这是一种一种水溶性维生素，能被人体直接吸收。孕妇要是缺乏叶酸，会引起贫血，后果严重。

那么叶酸怎样服用才有效果？按照老中医的说法，备孕前三个月开始服用。说得明白点，就是打算要孩子了，那么就可以服用了。一直服用到什么时候呢？大家别以为这叶酸吃得越多越好。叶酸起到补充的作用，当怀孕三个月后，就可以停用了。如果再继续服用，也没多大效果了。

如果因为路途关系，叶酸服用完，又一时半会拿不到叶酸，怎么办？我们生活中很多蔬菜果类是含有丰富叶酸的，只有运用得当，这些东西也可以给予我们帮助。像猕猴桃，就是公认的天然叶酸大户。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】