【图】矮个子怎样长高 幼儿时期才是关键

来源:站酷作者:Evgeny Atamanenko

个子高挑给人带来的好处实在是太多了。首先对于女性而言，个子高会比较容易穿出气质和女人味。不然为何模特的身高都有低标限制呢？其次对于大众来说，个子高的人可以从事个子矮的人不能从事的一些职业。比如说，礼仪小姐，公关，军人，空姐等等都需要个子高的人才可以。那么矮个子该如何长高呢？小编给大家的意见是:身高也要从娃娃抓起。

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很多人在成年以后才感觉到自己太矮，有想要长高的想法。甚至去买增高的药物来使自己长高。其实，这时候人的骨骼已经发育完全，无论你使用什么方法都是很有限的。因此，幼儿时期才是长高的关键期。

在孩子小的时候，大人就一定要关注他们的身高。可以定期进行测量，看是否达到标准。此外，在日常生活中要注重钙的补充。补钙可以促进骨骼发育，对身高很有帮助。对于补钙的方式，有三种。1.大人可以为孩子买专门补钙的胶囊进行补充。2.大人可以每天给孩子喝一杯牛奶，加强钙的吸收。3.每天坚持带孩子出去运动，多晒太阳。

除了补钙以外，大人还要密切关注孩子的饮食健康和生活作息。很多孩子喜欢吃零食，不爱吃蔬菜，长此以往对身高就会有影响。大人可以每天为孩子制定营养均衡的饮食列表，控制他们吃零食的次数。对于那些喜欢晚睡的孩子，大人需要多多督促，帮助他们尽早休息，养成早睡早起的习惯才有利于身体发育。

控制身高的还有一个比较重要的因素就是遗传。如果大家想让自己的孩子能够高一些，也可以选一个高点的恋人。

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