宝宝多大可以吃点盐 过量食用可能会引发这些后果

来源:图虫作者:-

相信大家都明白食盐属于一种调味品，平时很多美味佳肴都会添加适量的食盐进行调味，而且它也是我们人体内的一种不可以缺少的物质成分。再加上它的主要成分也是氯化钠，所以可以补充人体内的钠元素。虽然如此，食盐却不可以过量食用，特别是宝宝。宝宝的身体抵抗力比较弱，所以对于食物的摄取也要比较重视。

那么宝宝多大可以吃点盐呢？接下来就随着小编一起来详细了解一下吧！

来源:图虫作者:-

一、宝宝多大可以吃点盐

平时生活中的很多家长对于这个问题都非常困惑，大多数家长也认为添加辅食的时候应该加点盐，但是实际上并不是这样的。如果只有六个月大的宝宝，他们所食用的辅食是不需要添加盐的。当孩子1-3岁以后，再放入少量的盐进行调味，一般情况下，1-6岁的孩子，每天食用的盐份量不可以超过2克。

来源:图虫作者:-

二、宝宝食用太多盐的坏处

1、平时如果摄入太多盐分，就很容易会导致口腔的唾液分泌变少，也会减少溶菌酶的含量。这样就会导致细菌、病毒等在上呼吸道滋生，从而影响宝宝的身体健康。

2、如果食用太多盐也会导致上呼吸道的寄生菌群被杀死，从而导致菌群的比例失去平衡，从而导致宝宝发病。

3、经常食用盐份量太高的食物，还会抑制口腔的黏膜上皮细胞的繁殖，从而导致其失去了抵抗疾病的能力。

【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】