儿童中耳炎的护理：如何缓解疼痛并预防复发

孩子得了中耳炎，耳朵疼得直哭，家长看着心疼又着急。中耳炎是儿童常见的耳部疾病，尤其是感冒后更容易发生。中耳炎听起来有点吓人，只要护理得当，大多数孩子都能很快恢复。今天就来聊聊如何缓解中耳炎的疼痛，以及如何预防复发。

一、如何缓解中耳炎的疼痛？

中耳炎最明显的症状就是耳朵疼，尤其是晚上，疼痛可能会加重。以下是一些缓解疼痛的方法：

热敷：用温热的毛巾敷在孩子患侧的耳朵上，每次10-15分钟。热敷可以促进血液循环，减轻疼痛。

保持头部抬高：睡觉时，让孩子稍微垫高头部，可以减少耳朵的压力，缓解疼痛。

使用止痛药：如果孩子疼得厉害，可以按照医生的建议给孩子服用对乙酰氨基酚（如泰诺林）或布洛芬（如美林）。这两种药既能退烧，又能止痛。

避免用力擤鼻涕：感冒时，孩子可能会频繁擤鼻涕，但用力擤鼻涕会让细菌进入中耳，加重炎症。可以教孩子轻轻擤鼻涕，或者用吸鼻器清理鼻腔。

二、如何预防中耳炎复发？

中耳炎容易反复发作，尤其是免疫力较低的孩子。以下是一些预防复发的措施：

预防感冒：感冒是中耳炎的主要诱因之一。平时要注意增强孩子的免疫力，比如均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠。流感季节，尽量避免带孩子去人多的地方。

正确喂养：喂奶时，尽量让孩子保持半坐姿，避免平躺喝奶。平躺时，奶水容易流入耳朵，增加感染风险。

避免二手烟：二手烟会刺激孩子的呼吸道，增加中耳炎的风险。家里有吸烟的人，最好戒烟，或者到室外吸烟。

及时治疗鼻部问题：如果孩子有过敏性鼻炎或鼻窦炎，要及时治疗。鼻腔的炎症可能会蔓延到中耳，引发中耳炎。

三、什么时候该去医院？

大多数中耳炎可以在家护理，但以下情况需要及时就医：

耳朵疼痛剧烈：孩子疼得无法入睡，或者哭闹不止。

耳朵流脓：如果孩子的耳朵有脓液流出，可能是鼓膜穿孔，需要医生处理。

高烧不退：孩子体温超过39℃，且持续不退。

听力下降：孩子对声音反应迟钝，或者总是说听不清。

四、家庭护理小贴士

保持耳朵干燥：洗澡或游泳时，尽量避免水进入耳朵。可以用棉球轻轻塞住耳朵，但不要塞得太深。

观察孩子的状态：中耳炎可能会影响孩子的听力和平衡感。如果孩子走路不稳，或者总是抓耳朵，可能是中耳炎的表现。

遵医嘱用药：如果医生开了抗生素，一定要按时按量给孩子服用，不要随意停药。

孩子得了中耳炎，家长不用过于紧张。只要掌握正确的护理方法，大多数孩子都能很快恢复。记住，缓解疼痛和预防复发是关键，同时密切观察孩子的状态，必要时及时就医。