【图】马蜂蛹的功效与作用有哪些 揭秘5个你不知道的功效

每当到马蜂成熟的季节，都会回家去掏点回来吃，因为马蜂蛹含的蛋白很高而且很补，又很好吃，现在市面上的价钱是越来越高了，既然那么好的食材，该怎么煮才能留住它的营养成分呢。其实越简单的煮法，越能保住它的味道！
食材食谱热量：63(大卡)
主料马蜂蛹500克
方法/步骤
从市面上买回来的马蜂一般都是没有摘好的，首先得先把马蜂蛹一个个的摘出来，摘的时候最好就顺便分类，白白嫩嫩的那种放在一个碗里，长翅膀会走动的或者或者颜色已经变色长脚是那种放另个碗里面。

锅里装水烧开，把摘好的马蜂蛹放到烧开的水里煮熟捞出。

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