【图】燕麦粥的做法大全 3种家常做法你不得不知

2015/9/6 12:01:07 作者:O2-cheny… 来源:yxlady
燕麦粥的做法大全
燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,降低胆固醇,而且养胃,对老年人增强体力,延年益寿大有裨益,对糖尿病患者也有...

二、酒酿燕麦羹

原料:即食燕麦片30克、酒酿2大匙、鹌鹑蛋10个
配料:白糖、枸杞、桂花
1.即食燕麦片30克
2.加入2-3小碗水
3.鹌鹑蛋煮熟剥壳
4.将燕麦片大火煮开,改小火再煮3分钟
5.加入鹌鹑蛋
6.加入酒酿煮开
7.依各人口味调入白糖
8.撒入洗净的枸杞和桂花
烹饪技巧:
1、制做酒酿的器具一定要干净,特别是不能有油迹,洗净后再用热水烫一遍;
2、拌酒曲糯米饭的温度不能高于30度,否则,热糯米就把根霉菌杀死了,太低也最好不要,否则做出的酒酿会发酸;
3、最好不要用手直接碰糯米饭,建议戴塑料手套或者隔一层保鲜膜;
4、酒酿长白毛说明温度太高,但是还可以吃;如果长有色毛就是材料不干净,建议不要吃了;
5、酒酿因为温度原因,发酵的时间相差比较大,中途可以适当打开看看尝尝,发酵到合适的程度即可。

上一页123

燕麦粥的做法大全
    没有相关文章
404 NOT FOUND
 

404 NOT FOUND,抱歉,找不到您要的页面……

We're sorry but the page your are looking for is Not Found...

仔细找过啦,没有发现你要找的页面。最可能的原因是:
  • 在地址中可能存在键入错误。
  • 当你点击某个链接时,它可能已过期。
  • 根据相关法律法规和政策,此地址可能已经被删除
点击以下链接继续浏览伊秀女性网上的其它内容http://life.yxlady.com/): 要不,我们去伊秀论坛看看吧~~
还可以,去化妆品库看看姐妹们最近都在败什么

亲!找不到页面,别郁闷。笑一笑 十年少!换一批

如果你不想动的话,系统将自动于50秒钟后跳转至主页,还剩