【图】豆腐的做法大全家常 教你做出三种美味可口的豆腐

二、鱼香豆腐
菜谱简介 豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。豆腐可以改善人体脂肪结构；食用豆腐可以预防和抵制癌症。食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病；食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症；食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力；食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆。
材料
主料：北豆腐(一块)
辅料：豆瓣酱 大蒜 姜 糖 醋 酱油 盐 油
做法
1、豆腐切成小块（小一些比较入味）
2、入油锅煎一下。
3、煎至表面金黄。
4、取出备用，同时蒜、姜切末，调一小碗鱼香汁：酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。
5、锅烧热后倒入油，先放入姜蒜末炒香。
6、倒入豆瓣酱，炒出香味后。
7、倒入2勺水或高汤。
8、再倒入豆腐块。
9、炒匀。
10、再倒入事先调好的鱼香汁。

11、大火煮至收汁即可。真是非常非常地香。

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