【图】四红补血粥的营养价值 简单做法让你时刻保持好气色
对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，广大营养学专家建议，女性应该多喝四红补血粥，养人又养颜。
做法简单，味道香甜，滋补佳品。
女性在特殊时期易寒凉，四红汤正好起到一个温补，调经养血的作用。
做女人很辛苦，所以，女人真的要对自己好一点。月经期喝四红补血粥，补充气色，让你充满青春活力，让你永远保持红润肤色!
注意事项
1 花生要带红衣的；
2 红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。
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