【图】湖南长沙早餐有哪些? 旅游必吃的三大特色早餐
长沙可以说是游人的福地,更是吃货的福地。长沙是一座舌尖上的城市,长沙人爱吃,好吃,能从美食中找到生活的快乐与满足。作为湖南人,三餐最不能缺少的就是早餐。
2.湖南特色早餐——甜酒冲蛋
就是米酒里面打了蛋花,甜甜的米酒加上清爽的蛋花,口感细腻柔和,早上来一碗甜酒冲蛋,胃里一下子就暖和了。搭汤圆、葱油粑粑等小食,简直就是早餐绝配。
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就餐小建议:
①就餐时间应在早上7---8 点之间。
②营养搭配,即早餐应该有碳水化合物、蛋白质食物和维生素。
③要摄入足够多的水份、不宜经常食用油炸食物、食物应当容易消化。
这道比较容易,如果你想在家自己做也可以,做法如下:
1.酒酿加水在锅里煮开。
2.加入桂花一起煮。
3.鸡蛋随意打散,盛在碗里待用。
4.煮好的沸腾的桂花酒酿直接倒入盛鸡蛋的碗里,将蛋液冲散烫熟。
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