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首先将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。将大米洗净，用水泡1-3小时，故人锅内，煮30一40分钟，再放青菜即成！
主料大米300克，青菜30克，辅料清水300克，精盐少许
1. 将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。
2. 将大米洗净，用水泡1-3小时，故人锅内，煮30一40分钟，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮10分钟即成。
小贴士：容易消化的流质饮食，可以缓解感冒症状- 没有相关文章
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