【图】凉拌豆腐皮做法大全 3个做法轻松品尝美味
凉拌豆腐皮是一道清爽适口的快手家常凉菜，做法非常简单。主要食材是豆腐皮，可添加胡萝卜丝、香菜等作为配料。脆嫩辣香，清爽适口。豆腐皮是大豆磨浆烧煮后。
豆腐皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。经过烘干风味独特，是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。
1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；
2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
3. 并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
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