【图】正宗的香蕉鸡蛋饼的做法 香蕉好选熟透的香蕉

2015/10/29 10:53:05 作者:N-caimin… 来源:yxlady
香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,故有“快乐食品”之称。 香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素.....

香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁,故有“快乐食品”之称。 香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素,并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用。香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。 香蕉具有提高免疫力、预防癌症的作用,长期坚持一天吃两个香蕉,能有效地改善体质。 另外,香蕉的卡路里含量很低,常吃也不会发胖,对减肥非常有效。 把浓浓的蕉香融入到鸡蛋里

主料
鸡蛋 (3个(3人量))
辅料
香蕉 (2根) 面粉 (少许)
厨具
平底锅
分类
秋季菜谱 主食 甜味 煎 十分钟 简单难度
蕉香浓郁—香蕉鸡蛋饼的做法步骤:1准备好鸡蛋、香蕉、和少许糯米粉或者面粉。
蕉香浓郁—香蕉鸡蛋饼的做法步骤:2鸡蛋打散,香蕉切片。
蕉香浓郁—香蕉鸡蛋饼的做法步骤:3把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。(不要长过5秒)

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香蕉鸡蛋饼的做法
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