【图】鸭蛋和什么一起炒好吃 教你各色各样的美味做法

2015/11/8 8:52:22 作者:W-wuxiao… 来源:yxlady
鸭蛋营养丰富,营养素含量热量(大卡)180.00碳水化合物(克)3.10脂肪(克)13.00蛋,鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素D、等物质。

鸭蛋黄炒南瓜
一、原料组成 南瓜一个、鸭蛋黄末、鸡蛋一个、盐、味精
二、成品特点 色泽金黄、口味咸鲜
三、制作方法
1.将南瓜切成5厘米厚15厘米长的条。
2.将切好的南瓜条放入小盘里,再将蛋黄均匀打在瓜条上,然后均匀撒干淀粉。
3.勺上火,四成至五成油温下瓜条,炸至熟,捞出。
4.再上火加少许底油,下鸭蛋黄,炒均匀,下味精、盐、瓜条,翻炒均匀后出勺装盘即可。 注:此法还可烹制南瓜柴鸡、南瓜飞蟹等
珍珠鸭蛋卷的做法:
蛋黄用酱、盐、味拌匀入味。豆腐皮切成方块,把蛋黄酱卷在里面再粘上糯米,蒸熟,切块,装盘。
三、健肺益寿----银耳煮鸭蛋的做法
制法一:先用水煮银耳,加入冰糖,打入鸭蛋,煮熟食用。
制法二:1. 将20g干银耳用清水泡发后洗净;
2. 银耳放入锅中,加入适量的清水,置火上炖沸;
3. 撒入15g冰糖,磕入150g鸭蛋再炖至熟透即成。
功效:润肺止咳。
用法:每日1次食完,每周2次。
应用:适用于肺阴虚口咽干燥,干咳少痰者。

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鸭蛋和什么一起炒好吃
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