【图】你知道榨汁机榨果汁要加水吗 教你几种蔬果的榨汁方法
榨汁机榨果汁时需要加水么?这个问题因水果而异,如果是苹果之类水分不是很多的最好加水,如果是西瓜之类的可以不加。下面就由我来给大家介绍种水果,蔬菜的榨汁方法。
榨汁机榨果汁时需要加水么?这个问题因水果而异,如果是苹果之类水分不是很多的最好加水,如果是西瓜之类的可以不加。下面就由我来给大家介绍种水果,蔬菜的榨汁方法。
为什么要喝蔬果汁呢?
1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。
2用果汁机需加适量的水,如果是蔬果专用榨汁机,则不用加水。
3喝蔬果汁一次不要超过500cc。
4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟(如漱口般),再喝下去,效果更佳。
5洗蔬果可以用盐水清洗,建议不要用洗洁剂清洗,因为容易残留在蔬果上。
如何自制蔬果汁
1、选购材料
依果汁配方选购材料,最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果,若非有机蔬果,则务必削皮再使用。
2、削切蔬果
一般来说,将菜先洗净切段即可,胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮,柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块,苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。
3、分别榨汁
目前市场上的果菜榨汁机机种繁多,最好选用有榨汁、搅拌两用功能的,先把材料中的各项蔬果分开榨汁。
4、搅拌均匀
再将各种纯蔬果汁,放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。
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