【图】腰果怎么炒熟 5个关键必须注意

2017/1/13 16:38:14 作者:U-chenbi… 来源:yxlady
生腰果是一种糖分含量和脂肪含量较高的食物,具有美容养颜的作用,爱美的妹妹们可以每天吃一颗腰果,气色可以变好可以变得更漂亮。加些盐在其中,腰果丢入锅内使之烧开。

那么生腰果要怎么炒呢?炒腰果的油不要过热不然腰果很容易糊掉。腰果本身就已经含有大量的油分了,所以炒腰果的时候不要放太多的油,每天吃一颗,活出好气色哦。

主料:腰果一盘

方法:1 加热锅,感觉冒气后,倒入油,然后立马倒入腰果。

2 快速不停的翻炒腰果。

3 等到金黄色了就盛起来待用。

4 准备好的虾仁、玉米粒和火腿肠切粒。

5 用剩下的一部分油来炒玉米粒虾仁。

6 等翻炒熟后倒入炸好的腰果,加入细盐、料酒、鸡精翻炒均匀。

7 盛盘啦。

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腰果怎么炒熟
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