【图】川味土豆烧排骨的做法教学 2种好吃的做法教给你

2017/1/14 16:23:02 作者:M21-liuj… 来源:yxlady
川味土豆烧排骨,是一种美味的食物。猪排骨300克、土豆500克、郫县豆瓣酱2大匙(30ml)、酱油2大匙(30ml)、料酒1大匙(15ml)、姜末15克等等……

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足,阴虚纳差者。

1土豆切块,用清水洗去表面淀粉后,沥干备用。

2将骨头放入开水中焯到变色,沥干备用。

3锅中放一汤匙油,将土豆块煎成金黄色,盛出。

4锅中再放一汤匙油,将骨头煎到表面金黄。

5放入郫县豆瓣和姜末,炒出香味。

6再加入酱油、老抽、料酒、白糖翻炒均匀。

7加开水没过骨头,放八角和花椒。大火烧开,小火慢炖。

8煮到骨头酥烂后,加土豆块,改中火烧5分钟。

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川味土豆烧排骨的做法
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