【图】西红柿菜花汤的做法大全 其独特功效大盘点
我们来看看家常西红柿菜花汤的做法，西红柿的功效与作用及食用方法。西红柿又名番茄，营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化。
需要准备的食材有：香菇，番茄，鸡蛋，油，盐，木耳，香菜，香油，味精。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。能够化痰止咳,解毒,养胃。番茄的营养价值很高,维生素C的含量也相当丰富,其中碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、柠檬酸等含量也非常高,而且生吃熟吃都可以,具有清热解毒、生律止渴、养阴凉血、健胃消食的作用。鸡蛋是众所周知的营养食品，其所含的蛋白质为完全蛋白质。
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