红枣有着补血益气的作用,而牛奶富含丰富的蛋白质,那么当红枣汤能不能够和牛奶一起泡着喝呢?答案肯定是可以的,红枣牛奶汤可以美容养颜,补血养气,是女性朋友们一道美颜佳品。但是对于小孩子,尤其是婴儿来讲,红枣汤不能够冲泡牛奶。他们的消化系统等都还没有完善,会对他们的身体造成伤害。红枣牛奶汤怎么做才会好喝呢?
小编为大家介绍红枣牛汤的懒人做法,简单方便,随时随地美容养颜。
第一步,需要准备食材。红枣六颗,牛奶250ML,这是一个人的分量。
第二步,将红枣清洗干净,然后去核。锅中放入一碗半的清水,红枣放入锅中的清水中,等水煮出颜色之后,捞出红枣,红枣水用杯子或者其他容器装好。
第三步,牛奶直接加入红枣水中,在倒入的过程中不断的搅拌均匀。搅拌均匀之后,即可饮用。
除了上面的做法之外,还有一个更为便捷的懒人做法。
第一步,准备红枣六颗,牛奶250ML。
第二步,红枣清洗干净,去核。
第三步,牛奶慢慢的倾倒入干净无油的锅中,用小火,在煮的过程中,用筷子顺时针的搅拌。牛奶不可以煮太久,大概两分钟即可,不然会产生有害物质,得不偿失。
第四步,煮好的牛奶用杯子或者其他自己喜欢的容器装好,加入已经去核切碎的红枣,泡上五分钟左右的时间后,即可饮用。
做法是不是超级简单呢?非常容易做,美容养颜的食疗佳品在家都可以随时随地做出来。赶紧动手试一试吧!定期饮用会有意想不到的惊喜哦!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】