【图】冬虫夏草功效和禁忌 经常食用轻松提高自身免疫力

提起养生药品，人们不禁就会想到“冬虫夏草”，但其实它就是一种真菌类。这种药材因为其生长期很长，生长环境也比较特殊，所以它在市场上的价格也是挺高的。如果问起它具有什么作用，可能很多人会概括的说养生作用，但却说不出个所以然来。接下来，就让小编带领大家一起来探究它的功效和禁忌吧。

首先先啦看看它具有什么功效：1、对于血小板少和受到损失的人，食用冬虫夏草可以起到保护作用。而且它还可以预防我们体内血小板凝结在一起，预防血栓。

2、预防呼吸疾病，随着年级的增长我们的身体器官会慢慢的衰老。特别是对于老年人来说呼吸功能会越来越不顺畅。刚好冬虫夏草可以减缓呼吸器官过快老化，还可以与呼吸道的细菌做抵抗。

3、提高免疫力，它可以促进蛋白质的形成，促进新陈代谢能力，从而提高我们的免疫力，对于预防癌症具有一定的功效。

最后让我们来看看它存在哪些禁忌：首先是冬虫夏草并不是所有人都可以食用的，它比较适合上了年纪的人，小孩是不宜食用的。因为它含有一种物质，年龄太小的人持了可能会变得更加的早熟。其次是这类中草药需要我们坚持服用一个段时间，一般以三个月到半年为一个周期。但每次的摄入量不宜过多，3到5克就足够了。

在保管上我们也要注意，不要把它放在潮湿的地方，这样很容易发霉。对于损害不是很大的还是可以通过擦洗之后继续食用的。但其破坏性太大的，最好就不要在吃了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】