玉米是我们日常生活中常见的粗粮的一种,其种类也是非常多,有糯玉米,有水果玉米,有紫玉米,有花玉米。玉米是很好的作物,富含蛋白质、钙、糖类、脂类的人体所需元素,适合所有人食用,老老少少,男男女女都适合,而且孕妇也可以食用。
玉米的吃法也很多种,可以蒸着吃,可以煮着吃,也可以炖着吃,还可以烤着吃,当然也可以做成玉米粉来吃。玉米可以作为主食,也可以作为辅食,它可以做玉米排骨汤,可以做红烧玉米鸡,也可以做玉米羹,还可以做青椒玉米等。不仅仅如此,玉米还可以做成糕点。
玉米饼就是所谓的玉米糕点,健康美味,毫无添加剂,可谓是再造绿色食品。其实,做玉米饼很简单,我们在家就可以做出来,因为步骤简单,需要的工具和食材都很简单。
第一步:准备食材。做玉米饼所需要的食材主要是鸡蛋、玉米粉(玉米粉是用晒干的玉米碾碎而成的粉末)、白砂糖(增加其口感)、牛奶等。
第二步:和面。先将鸡蛋的蛋白和蛋清分开,用筷子迅速将蛋白加适量的白砂糖打发。如果有打蛋器当然更好,方便省事。再将蛋黄、牛奶、玉米粉适量且混合均匀(牛奶可以少量的分次加入),直到玉米糊能沿着汤匙往下流就好了。
第三步:将第一步和第二步做的成果混合起来,搅拌均匀。
第三步:煎玉米饼。开小火将平底锅烧热,在锅底抹上一层食用油,用汤勺将做好的面糊轻轻沿着锅边舀进去,让面糊在锅中扩散成漂亮的圆,轻轻晃动锅,轻轻的给饼翻面,至两面金黄就可以了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】