【图】超简单红烧鲫鱼的做法 小白在家就能变大厨

2017/7/1 11:32:12 作者:YUl-zhan… 来源:yxlady
鲫鱼的药用价值和营养功效非常多,食用鲫鱼不仅能明目活血、消肿健脾,还能补脑益智、解毒催乳。食用鲫鱼有这么多的益处和功效,所以大家一定要经常吃。

食鱼,自古就是我们中国传承下来的一个习俗。成语里就有“年年有鱼”、“缘木求鱼”等诸多和鱼有关的词。经常食用鱼对人的健康还有很大的好处。

而在所有的食用鱼里,鲫鱼的功效可以说非常多了,它能明目补虚、补肝催乳,还能健脑益智。既然鲫鱼的功效有这么多,那么今天小编就给大家来介绍一种做法吧,那就是红烧鲫鱼。

中国的美食讲究色香味俱全,而红烧鲫鱼也是这样的一道菜肴。成菜颜色艳丽、色泽红润、鲜香味美。

1.准备收拾好的新鲜鲫鱼两条,葱姜蒜准备好调味,生抽、老抽、料酒、香醋、糖、食盐等调味料准备好,免得做菜时找不到手忙脚乱。

2.把鱼腥线拽出,然后在鱼身上多划几刀,加上姜丝、料酒去腥腌制十五分钟左右备用。

3.葱姜蒜切末,红椒切丝。热锅放油,把鱼放入油里煎至两面金黄。然后出锅放到盘子里备用。

4.用炸鱼剩下的油把葱姜蒜末和红椒丝爆香。然后滴适量的生抽后再加两碗清水。再加适量食盐调味,少量白糖提鲜。

5.把刚刚炸过的鱼放入锅里,再滴适量料酒,盖上盖子焖五分钟左右。期间可以用铲子不断的把汁浇到鱼身上入味。

6.把鱼乘出来,然后在倒适量的淀粉在锅里的汁里让汤汁更浓稠,然后把汁浇到鱼上即可。

小贴士:鱼要杀新鲜的才会好吃,鱼腥线在靠近鱼头部的位置,切开后就能看见一个小白点然后用刀慢慢拍打鱼背就能抽出来了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

红烧鲫鱼的做法红烧鱼菜谱