【图】夏季养生茶有哪些 几道茶饮任你选择

2017/8/24 6:12:28 作者:U7-zhuan… 来源:yxlady
夏季养生茶,要因人而异,体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。以茶散郁气,以茶驱睡气,以茶养生气,以茶除病气。

下面为你介绍几道适合夏天饮用的养生茶,赶紧学习冲泡起来。

菊花绿豆养生茶饮:

第一步,将绿豆煮成绿豆沙,取适量绿豆沙。

第二步,将菊花煮水,将绿豆沙加入菊花水中,等水温下降之后,加入少量的蜂蜜调味即可。

小提示:这道饮品不仅可以品尝到绿豆沙,还能品尝到菊花绿豆茶,可以说是一举两得。同时这两道饮品都是解暑,清热的好饮品。

枸杞菊花养生茶饮:

第一步,取适量枸杞、菊花清洗干净后沥干水分。

第二步,将菊花和枸杞放在杯中,加入适量的热水,加入冰糖,盖上盖子。

小提示:建议选用杭白菊冲泡,效果更佳。夏天饮用这种茶可以帮助缓解暑热。

玫瑰枸杞养生茶饮:

第一步,将玫瑰花、枸杞清洗干净,沥干水分。

第二步,将洗干净的玫瑰花和枸杞放在杯子中,加入适量的热水,加入冰糖,盖上盖子。

除了上面这些常见的冲泡茶材料之外,其实还有不少食材也是冲泡茶的好材料,一起了解一下。

苦瓜清心养生茶饮:

第一步,取适量的苦瓜片,可以用力磨成细粉。

第二步,将准备好的材料放在杯子中,加入适量的热水。

小提示:这道茶饮可以帮助缓解夏天身体的不适,如果觉得苦的话,可以加入适量的冰糖。

柠檬清新养生茶饮:

第一步,取两三片新鲜的柠檬片。

第二步,将东西放在杯子中,加入适量的水,加入冰糖。

夏天饮用上面的养生茶,可以帮助解暑清热,有益身体健康。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】