【图】桑葚干的功效与作用有哪些 补血驻颜抗衰老

桑葚又叫做桑果，在农村十分常见，吃得嘴乌黑的果汁，是很多孩子的童年记忆。而很少有人将桑葚当做是一种真正意义上的水果，其实桑葚的营养价值十分高，不仅如此还可以入药，是一种很有价值的水果，接下来就为大家介绍一下桑葚的功效与作用。

熟透的桑葚外皮十分脆弱，稍微用力就会破损，并且也不便于长期保存，所以将它晾晒至桑葚干很有必要。首先桑葚有着清血补血的功效，很多女孩子气血很差，脸色发黄或是苍白，看起来很没有精神。而桑葚可以补血养颜，非常适合气血虚的女孩子。

现代社会随着人民生活水平提高了，高血糖血脂成为很多网友烦恼的问题。而桑葚具有降血糖血脂的功效，不仅如此，它还含有一种特殊物质，可以抑制体内癌细胞的生长，对于抗癌杀菌很有效果。

大多数水果都含有这丰富的维生素，具有抗氧化的作用，而我们的桑葚也毫不例外。桑葚含有着丰富的维生素C，能够驻颜美容，延缓衰老。在中医上，黑色食物对补肾很有积极作用，桑葚对于男女补肾都有着奇效，同时它还能滋养黑发，治疗耳鸣。

桑葚干味道酸甜，入胃可以刺激胃液的分泌，促进消化，能够促进肠胃蠕动。桑葚的营养价值虽高，但是也不要一次性吃太多，物极必反。同时桑葚果子细缝特别多，很容易藏有脏东西，所以一定要仔细清洗干净，多用盐水浸泡一下。

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