【图】芦荟怎么吃 几招教你轻松做出美容养颜的汤品

芦荟木瓜汤。

1、准备的食材有木瓜、芦荟。

2、先将买回来的新鲜的木瓜用刀削去外表皮，将其切开去除掉里面的籽。放在水龙头下冲洗一遍，洗净后将其放在砧板之上。用刀切成大小适当的块状，放在一边待用。木瓜我们尽量选择比较成熟的，这样吃起来口感会更好。

3、将买回来的芦荟放在清水中冲洗一遍，把处理好的芦荟用刀切成小丁状。

4、将适量的清水倒入煮锅之中，水烧开沸腾后。把切好的木瓜倒入煮锅中，大火再次煮开后，用漏勺将上面的浮沫子。在一个碗中加入适当的藕粉，往里再下入些许的清水，用筷子搅拌至无颗粒状为止。

5、木瓜煮上五分钟后，往里加入之前准备的芦荟。这时候把调制好的藕粉倒入煮锅之中，用勺子进行均匀地搅拌。再往里加入糖桂花进行搅匀，汤汁再次烧开开始冒泡，便可关火食用了。往锅里下藕粉的时候，一定要一边下一边用勺子均匀搅拌，不然藕粉很容易结成团。

虾仁炒芦荟。

1、准备的食材有芦荟、虾仁、鸡蛋。

2、在一个大碗中打入几个鸡蛋，用蛋清分离器取出蛋黄，仅仅只留下蛋清。用搅蛋器将蛋清进行均匀地搅拌，置于一边待用。把生姜削去外皮，用刀剁成碎末状。

3、将买回来的鲜虾剥去外壳，用牙签剔除其中的虾线。放在清水之中，清洗干净后控干水分。再逐一往里加入些许的胡椒粉、蛋清、淀粉、生姜末进行充分地搅拌，放在一边腌制半个钟头左右。

4、将买回来的新鲜的芦荟，用刀削去外皮、用水冲洗干净表面的粘液，这样做出来的芦荟不会有苦涩的味道。把芦荟放在砧板上，用刀切成条状。

5、将适当的食用油倒入炒锅之中，油温烧热到七八成时。把虾仁放入油锅中，用铲子大火进行煸炒。翻炒至虾仁开始变色后，往里淋些料酒以去除虾仁的腥味。这时候把芦荟放入炒锅中，撒上些盐进行调味。翻炒均匀后便可出锅食用了。

苹果芦荟汤。

1、准备的食材有苹果、芦荟。

2、将新鲜的苹果用刀削去外皮，去除其中的果核，用刀切成小丁状。

3、将足量的清水倒入煮锅之中，大火煮开沸腾后。把苹果丁下入煮锅中，挤上些柠檬汁。盖上盖子，大火煮上十分钟左右。

4、在一个碗中倒入些许的淀粉，往里加入些清水，用筷子进行均匀地搅拌，放在一边待用。

5、往苹果汤中放入些许的冰糖继续煮，把买回来的芦荟洗净粘液，切成小丁状。苹果煮好后，把芦荟丁倒入煮锅中，继续煮上五分钟。往苹果汤中加入些柠檬汁，这样既可使苹果不变色，也可以起到提味的作用。

6、这时候把调制好的水淀粉，一边下入一边用勺子搅拌。汤汁煮至稍微浓稠后，便可关火食用了。

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