【图】常见食物热量表 带你轻松了解美味家常菜

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家常菜，即是有家的气息的美味菜肴，所用材料价格十分低廉，做法简单，而味道却十分的暖心，但吃多了仍旧会有变胖的风险噢！下面就让我们一起来了解下家常菜的热量吧！

热菜类：

1、蒜苔炒肉：116千卡/100克。

2、可乐鸡翅：182千卡/100克。

3、糖醋排骨：298千卡/100克。

4、鱼香肉丝：156千卡/100克。

5、地三鲜：91千卡/100克。

6、糖醋里脊：182千卡/100克。

7、醋溜白菜：51千卡/100克。

8、肉末茄子：175千卡/100克。

9、回锅肉：280千卡/100克。

10、酸辣土豆丝：122千卡/100克。

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11、木须肉：83千卡/100克。

12、锅包肉：202千卡/100克。

13、剁椒鱼头：127千卡/100克。

14、黄焖鸡：178千卡/100克。

15、椒盐虾：148千卡/100克。

16、葱爆羊肉：219千卡/100克。

17、红烧肉：470千卡/100克。

18、毛血旺：85千卡/100克。

19、干煸四季豆：117千卡/100克。

20、上汤娃娃菜：32千卡/100克。

21、水煮肉片：133千卡/100克。

22、金针肥牛煲：107千卡/100克。

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凉菜类：

1、麻辣鸡丝：166千卡/100克。

2、蓑衣黄瓜：20千卡/100克。

3、泡椒凤爪：193千卡/100克。

4、凉拌秋葵：67千卡/100克。

5、酸辣海带丝：42千卡/100克。

6、凉拌三丝：61千卡/100克。

7、老醋花生：638千卡/100克。

8、炝拌藕片：161千卡/100克。

9、绿豆凉粉：59千卡/100克。

10、皮蛋豆腐：112千卡/100克。

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