【图】番茄汁的功效你知道吗 更多作用要了解

2017/12/5 9:14:37 作者:YUl-xieq… 来源:yxlady
番茄不仅可以作为水果食用,还是人们制作各种美食的重要材料。并且将它榨成果汁的状态饮用,对于人们的身体好处还是不少的,那么它的具体的作用你都了解吗?

1、番茄汁具有多种用途

这种食物在我们生活中很常见,基本上每个人都会购买它吃。有时候会将它榨成果蔬汁喝,有时候将它的汁水和其他食物一起制制作成美味的家常菜,比如说番茄汁豆腐。那么到底喝番茄汁会给我们带来哪些好处呢?制作哪些家常菜可以使用到它呢?

2、番茄汁的优势

大家都知道,这种水果含有较高的维生素C元素,对于皮肤变白具有一定的帮助,所以很多人在夏天的时候会多吃一点番茄,因为在这个时候太阳的紫外线是很强烈的。并且它还可以帮你排除体内的毒素,让你的肠道和身体更加健康。

3、番茄苹果汁

准备一个新鲜的番茄,一个苹果,将它们都洗干净然后切成方块状放入榨汁机里面,启动机器之前还需要倒入一些纯净水。

榨汁结束之后,你可以依据自己的喜好加入一些蜂蜜或者是白糖进去。

4、番茄汁烧豆腐

准备几个番茄,将它榨成番茄汁,虽然说现在外面各种各样的番茄汁售卖,但是自己榨取的番茄汁就不添加其他食品添加剂,更加健康安全。

还需要准备一些白豆腐,将它切成块状。油锅里面倒入食用油将切好的白豆腐放到油锅里面煎成双面金黄色。然后再倒入榨取好的番茄汁和一些清水进去煮。

使用大火煮,大概煮5分钟左右,等到锅中的汁水开始出现收汁的情况加入一些盐、味精,香油。喜欢吃香葱的人,可以切一些葱花在上面,不仅可以增加菜品的颜色,吃起来也会更加的香。

【伊秀原创,未经允许谢绝转载!】

    没有相关文章