【图】分享木瓜炖奶的做法 告诉你其功效有哪些

养颜丰胸的美容甜品---木瓜炖奶，相信是众多女性都爱吃的一道美食，不仅味道香甜可口，而且还是美容护肤的好帮手，那么木瓜炖奶怎么做呢？吃木瓜炖牛奶的功效又是怎样的呢？

木瓜炖奶的做法其实很简单，学会它的制作方法和步骤，你就可以在家里自己做，随时想吃随时做。

首先，大家准备好所需要的食材，分别是木瓜一个，牛奶300克，少许冰糖。

然后，处理好木瓜，将木瓜去皮后均匀切成两半，挖去中间的籽和馕，再将其切成小丁状备用。

接着，将牛奶倒入器皿中，并放置在蒸锅里，开中火慢慢蒸牛奶。

再接着，待牛奶温热之后，将木瓜小丁放进去，封上保鲜膜，继续用中火蒸10-15分钟后，放入冰糖，再蒸5分钟，即可起锅开吃了。

食用木瓜炖奶的功效非常好，对人体的健康也有很大的帮助。

第一，木瓜和牛奶都含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，能够帮助人体及时补充机体所需营养。

第二，木瓜含有特有的酵素，可以帮助肠胃消化，对治疗便秘有很好的功效，木瓜炖奶能够使其更好地被人体所吸收。

第三，木瓜炖奶能够净化血液，清除体内毒素，对“三高”有很好的预防和治疗作用。

第四，木瓜炖奶可以帮助女生调节机体生理代谢平衡，抑制脸部黑色素生成，缓解肌肤老化，对淡化斑点、对抗皱纹、美白肌肤有很好的作用，并且还有明显的丰胸功效，女生可以时常喝点。

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