【图】紫薯稀饭可以加醋吗 这样做颜色更诱人

2018/1/22 14:08:37 作者:YUl-hush… 来源:yxlady
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。用营养丰富的紫薯煮一锅稀饭,不但营养美味,颜色也是更加的诱人。

在寒冷的冬天,吃一碗热乎乎、香喷喷的紫薯稀饭可以说是非常幸福了。用紫薯、糯米以及大米,经过熬制形成一道美食,可以说是非常受欢迎了。不仅小朋友喜欢吃,就连没有牙齿的老人也非常喜欢。

这是因为紫薯本身含有特别丰富的营养成分,不仅吃起来软糯可口,而且含有花青素。经常喝紫薯稀饭,能保持人体健康,还能增强抵抗力。不过一些朋友也发现,生紫薯的颜色是紫色的,看上去很漂亮。但是做成紫薯稀饭之后,稀饭的颜色却变成了青色的,显得有些古怪。

其实,只要在熬制稀饭的过程中掌握了一些特别的技巧 就能让紫薯稀饭颜色变得非常漂亮。而且,这样做才能让稀饭吃起来更为香甜可口。

1、朋友们要取一个完整的紫薯,洗干净之后将外皮削干净。并将削好的紫薯切成大小一致的小块。取大米和糯米按照1:3的比例,清洗干净之后倒入锅中,并加入适量的水。之后再将切好的紫薯倒入到锅中。

2、将电饭锅设置成煮粥,一般十五分钟左右,紫薯稀饭就已经熬好了。不过这时候煮出来的粥颜色是青色的,如果紫薯放的比较多的话,甚至还会发黑,令人食欲大减。朋友们可以往锅中滴几滴醋,搅拌均匀之后就会看到紫薯稀饭已经变成了淡紫色,而且吃起来也更为软糯可口。

朋友们需要注意的是,不加醋的紫薯稀饭也是可以食用的。不过加了几滴醋之后,可以让紫薯稀饭看上去更漂亮,而且孩子也更喜欢吃。但是,朋友们只需要在锅中加入几滴即可,如果加入太多的话,稀饭也会发酸的。

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