【图】新鲜沙虫煲汤的做法步骤详解 教你做出美味

2018/1/24 7:24:37 作者:M8-zhaol… 来源:yxlady
沙虫属于海鲜类的食物,它富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等多种营养物质,同时还具有很高的药用价值。它具有降低血压的作用,长期使用还可以清肺润肺。新鲜沙虫煲汤很美味。

新鲜的沙虫味道十分鲜美,煲汤的做法也很简单。具体参考这些步骤:

第一,这种虫子的身体里面有很多的细沙,所以一定要注意清理问题。首先,先拿剪刀把其尾部的沙袋子剪掉,然后用牙刷洗里面的脏东西。

然后将其放入烧红的铁锅中,不放油和水,干炒至金黄色,再好好刷洗一边即可。别忘了用水浸泡炒好的沙虫。

第二,将排骨切好洗净,加入料酒去味,然后放入锅中煮十分钟左右,直至变色。再把排骨捞出来,将锅里面的水倒掉。

第三,把泡好的沙虫和排骨一起放到锅里面,加入两瓶到三瓶矿泉水,然后把切好的生姜丝和盐巴放进去,用文火慢炖两小时即可。

要注意的是,你可以根据自己的喜好往里面加入其他的食材,比如蘑菇、萝卜、枸杞以及红枣等。还可以根据个人口味来确定盐巴的量。

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