【图】猪肉跟什么菜炒好吃 几招教你轻松驾驭家常美味

2018/2/26 11:26:37 作者:YUl2-liy… 来源:yxlady
猪肉是我们获取蛋白质的重要肉类来源,它因口感好、价格比较惠民而深受人们的欢迎。猪肉虽好但是如果单独吃未免太油腻,所以今天小编为大家介绍两道营养美味的家常菜肴。

猪肉是我们日常食用非常广的肉类,几乎我们的三餐都离不开它。那么猪肉应该和什么菜炒比较好吃呢?下面就由小编为大家介绍两款食谱,教你轻松做出荤素搭配的营养美味。

第一种、红烧肉烧腐竹。

五花肉和腐竹的结合可谓是完美,腐竹可以吸收走五花肉的油脂,这样五花肉吃起来就不会太油腻。而腐竹吸收了五花肉的香味,吃起来劲道入味。

1、准备的食材有五花肉、腐竹、八角、桂皮、香叶、辣椒、冰糖、葱姜。

2、先将从早市买回家的新鲜的五花肉,用清水冲洗掉上面的血渍。如果担心血渍去不干净,可以把五花肉先切成适当的大小,再放入清水里浸泡上一个钟头,这样血水就能泡出。

3、把腐竹事先浸泡在水里泡发,腐竹如果不提前泡发,那么会影响吃起来的口感。

4、把生姜削皮,切成片状。葱摘掉根部,洗净后用刀切成段状。将适当量的水倒入一口煮锅里,水烧开滚沸后。把五花肉块放入沸水里,稍微焯煮一下便可立即把它全部捞出备用。

5、将些许的食油倒入炒锅里,油温加热稍微冒泡后。把焯过水的五花肉块下入油锅之中,稍微煸炒一下,让五花肉出油,这样吃起来不会那么地油腻。炒至五花肉表面微微发黄后,便可用铲子把它们全部盛出。

6、利用锅里剩下的食用油,把冰糖下入其中。小火慢慢炒至冰糖开始融化,当冰糖完全融化后便可把五花肉块倒入炒锅中。用锅铲均匀地翻炒,使每一块五花肉裹上糖色。这时候再淋上些酱油、料酒进行调味,紧接着倒入没过五花肉量的水。

7、大火烧开锅中的汤汁冒泡后,逐一加入葱段、生姜片、八角、桂皮、香叶、辣椒。改为小火,继续焖上三十分钟。再把泡发好的腐竹加入里面,撒上些食盐。继续炖煮至汤汁收浓,便可关火盛出盘。

第二种、金针菇炒肉。

金针菇的锌含量比较高,对儿童的智力发育有促进的作用。猪肉和金针菇搭配食用,可谓是荤素搭配,营养更均衡。

1、准备的食材有金针菇、瘦肉。

2、先将买回来的新鲜的瘦肉洗干净,再摆在菜板上用刀切成细条状。把切好的瘦肉放入一个碗中,往里加入适当量的料酒、淀粉,打入蛋清用筷子抓匀,放在一边腌制十五分钟左右。

3、把金针菇用刀切掉根部,撕成细丝放在清水里仔细清洗干净。金针菇有很多的杂质,所以清洗一定要仔细。金针菇洗干净后,稍微挤干一下水分。

4、将适量的食用油倒入炒锅里,油温微热后,便可把金针菇放入其中进行煸炒。要一直炒至金针菇变软为止,这时候便可盛出备用。

5、往炒锅里再倒入些油,如果锅中剩余的油比较多就可以不用再放了。把葱姜片放入锅中,小火煸炒出香味。这时候把瘦肉丝加入油锅之中,用锅铲快速地进行煸炒。待肉丝开始变白色后,便可用淋入适当量的料酒、酱油。再快速地炒匀,紧接着把金针菇倒入炒锅里,撒上些食盐进行调味。

6、临出锅之前,撒上些香菜便可出锅了。如果喜欢吃辣椒,可以往里适当地加入些。

【伊秀原创,未经允许谢绝转载!】

404 NOT FOUND
 

404 NOT FOUND,抱歉,找不到您要的页面……

We're sorry but the page your are looking for is Not Found...

仔细找过啦,没有发现你要找的页面。最可能的原因是:
  • 在地址中可能存在键入错误。
  • 当你点击某个链接时,它可能已过期。
  • 根据相关法律法规和政策,此地址可能已经被删除
点击以下链接继续浏览伊秀女性网上的其它内容http://life.yxlady.com/): 要不,我们去伊秀论坛看看吧~~
还可以,去化妆品库看看姐妹们最近都在败什么

亲!找不到页面,别郁闷。笑一笑 十年少!换一批

如果你不想动的话,系统将自动于50秒钟后跳转至主页,还剩