【图】牛油果怎么吃图解 这样吃准没错

2018/3/27 11:58:36 作者:U7-xurun… 来源:yxlady
牛油果的营养价值很高,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。但是,很多人却不知道牛油果要怎么吃。下面小编将会为你详细介绍。

牛油果怎么吃?这相信是不少人心中的困惑,相比之下,牛油果并不是那么常见。所以很多人看到牛油果的反应就是,这黑糊糊的东西怎么吃呢?下面小编将为详细为你介绍牛油果怎么吃。

第一步:开牛油果。

去一把砍骨头的刀,在牛油果中间位置纵向切下去。等到刀碰到坚硬的果核就可以暂停,这一步一定要小心翼翼,因为很容易会伤到自己的手。碰到果核的时候,可以用手抓稳牛油果,然后把刀顺时针旋转一下,这样牛油果的四周就都被打开了。开牛油果其实也不难,就是要注意安全。建议大家可以根据自己的需要,可以选择佩戴手套开牛油果,预防受伤。

第二步:去核切块。

将牛油果的果核去掉,然后用小刀在果肉处横竖方向分别切几刀,然后用小刀轻轻抠出即可。取出的果肉就可以按照你喜欢的烹饪方法制作了,果壳可以作为盛美食的容器。只要把牛油果打开了,那么抠果肉就十分省心了。果肉的营养价值非常高,建议大家可以经常食用哦!牛油果有很多种美味新奇的做法,你知道多少呢?

上面小编为大家介绍了牛油果怎么吃,那下面小编将会为大家推荐一款牛油果奶昔。取刚才挖好的果肉适量,牛奶一瓶,放入榨汁机中榨汁。你可以根据自己的口味加入少量的白糖。这样一款牛油果饮品就制作完成了,是不是很简单呢?牛油果可以降低人体胆固醇,还能够美容养颜。相信爱美的女性朋友一定会特别喜欢这款饮品的。那么就快快做起来吧!

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