温馨提示。幼儿园大班的小朋友们,夏天到了天气炎热,小朋友们要注意身体健康,少吃冷饮或冰箱冰冻的食物,防止肠胃病的发生,暑假期间大班的小朋友们,要节制玩手机时间,长时间看电视玩手机,对眼睛有伤害,最好每天做眼睛保护操,需要家长积极配合,为大班孩子们的身体健康共同努力
1、煮豆持作羹,漉菽以为汁。——《七步诗》三国·魏 · 曹植
白话译文:煮豆来做豆羹,想把豆子的残渣过滤出去,留下豆汁来作羹。
2、遥望洞庭山水翠,白银盘里一青螺。——《望洞庭》唐 · 刘禹锡
白话译文:遥望洞庭,山青水绿,林木葱茏的洞庭山耸立在泛着白光的洞庭湖里,就像白银盘里的一只青螺。
3、西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。——《渔歌子》唐 · 张志和
白话译文:西塞山前白鹭在自由地翱翔,江水中,肥美的鳜鱼欢快地游着,漂浮在水中的桃花是那样的鲜艳而饱满。
4、 采得百花成蜜后,为谁辛苦为谁甜。——《蜂》唐· 罗隐
白话译文:蜜蜂啊,你采尽百花酿成了花蜜,到底为谁付出辛苦,又想让谁品尝香甜。
5、春种一粒粟,秋收万颗子。——《悯农二首》唐· 李绅
白话译文:春天只要播下一粒种子,秋天就可收获很多粮食。
幼儿饮食书刊有很多,比如《健康饮食从娃娃抓起》和《绿色食堂·家·市场:健康膳食指南》等。《健康饮食从娃娃抓起》这本书由原国家食品药品监管总局公共卫生部门宣教处处长钟子明所著,书中详细介绍了儿童膳食结构及各种营养素在儿童生长发育和健康中的作用。同时,针对不同年龄段儿童膳食的特点,书中提出了针对性的膳食建议,并介绍了如何培养孩子健康饮食和生活习惯,让孩子们从小养成好习惯。而《绿色食堂·家·市场:健康膳食指南》这本书主张绿色、有机、健康、全面的饮食流派,由王大珂所著,中国绿色文化基金会主席。书中介绍了绿色膳食的理念和方法,同时提出了如何选择健康的食材、准备营养丰富的餐点、防范餐饮中的生物污染、食品残留等问题。此外,《大自然中的美食》也是一套非常值得一读的书。它是一套介绍食物来源和生长过程的绘本,总共有5册,包括《大米哪里来》、《牛奶大变身》、《最爱巧克力》、《蜂蜜做好了》、《大豆! 变身!》。每一册都用图片介绍了每种食物的特点及生长或加工的过程。以上信息仅供参考,如需了解更多信息,请查阅相关书籍或咨询专业人士。
1、新学期,新开始,幼儿园正式开学了,我们一起期待每餐精致美味的幼儿园午餐。
2、新学期开始,小朋友们将享受到种类繁多、营养丰富、实惠健康的午餐,以期满足小朋友们的食欲和口味。
3、在新学期里,幼儿园午餐将持续提供营养均衡、种类繁多、实惠优质的食物,满足小朋友的多种需求。
4、在新学期里,小朋友们可以每天享受到由专业厨师精心准备的味美营养的餐食,我们一起期待着每天的幼儿园午餐!
本次课主题:防止“病从口入”。共包括两部分:
一是不吃不干净的食物。吃疏菜水果前要洗干净。
二是不吃过期食品。会认识食品包装袋上的保质期。
尊敬的家长,亲爱的小朋友们,大家好!春季幼儿园即将开始,在这里提醒大家问一下朋友们,做好饮食安全防护工作。拒绝暴饮暴食,吃生冷食物。保证孩子们健康成长!
幼儿饮食改善家长肯定心里很高兴,要说意见那就是对幼儿的营养品更多一点。
需要具体情况具体分析。一般来说,幼儿在家的饮食情况需要注意营养均衡和卫生安全。如果幼儿家庭条件优越,家长有一定的饮食知识和技巧,那么幼儿的饮食情况可能比较好,可以吃到新鲜、健康、美味的食物。但是如果幼儿生长环境贫困,家长缺乏饮食知识和技巧,可能会导致幼儿缺乏营养、食欲不振、容易得病等问题。因此,建议幼儿饮食需要适量多样化,蔬菜水果、肉类等营养均衡,做好食品安全、卫生控制。此外,还应该鼓励幼儿养成良好的饮食习惯,如不挑食、不暴饮暴食、规律饮食。
儿歌1:进餐歌
右手拿勺,左手扶碗,身体坐直,两腿并拢,一口饭,一口菜,宝宝吃得好,干净又安静
儿歌2:吃饭歌
小饭碗,扶扶好,小调羹,拿拿牢。一口一口自己吃,一口饭、一口菜
儿歌3:吃饭不要喂
娃娃比我小,吃饭要人喂,我比娃娃大,吃饭不要喂。
儿歌4:样样东西都要吃
白米饭,我要吃。红烧肉,我要吃。绿青菜,我要吃,样样东西都要吃。
儿歌5:吃饭喽
吃饭喽,吃饭喽,大家吃饭喽。一大口,一大口,饭菜吃完了,你高喽,我高喽,大家长高喽!
儿歌6:吃得干净真正好
小饭碗,扶扶好,小调羹,拿拿牢。一口一口自己吃,吃得干净真正好。
儿歌7:进餐
小餐桌,已摆好,大家搬椅做桌旁,一口饭,一口菜,不洒不掉全吃光。
一、饮食多样化,不挑食、偏食
没有任何一种食物可提供人体所需的全部营养素,挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔,家长可选择同组的其他食物代替,但如果孩子是严重的挑食、偏食,如不吃荤菜或蔬菜等,则必须予以纠正。
二、均衡饮食,不要有所偏爱
不同食物具有不同营养成分,机体对各类营养成分都有要求,摄入多或少都不行。应按比例摄入各类食物,并注意同组食物间搭配,如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。
三、按时用餐,不要在餐间多吃零食
一日三餐是我们摄入营养的主渠道,符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食会影响正餐摄入食物的数量。不少孩子下课后爱吃路边摊贩食物,这些不仅营养成分单纯,且大多存在食物卫生问题。