【图】怀孕四个月可以吃鲫鱼汤猪肝吗 切记鲫鱼猪肝相克

有一个问题一直困扰着孕妈妈，那就是鲫鱼和猪肝能一起吃吗？下面就来为妈妈们一一解答！

猪肝：中医认为，猪肝味苦，性温，无毒，入肝经，有补血健脾、养肝明目的功效；现代医学研究认为，猪肝中铁的含量是猪肉的18倍，人体的吸收利用率也很高，是天然的补血妙品．用于贫血、头昏、目眩、视力模糊、两目干涩、夜盲及目赤等均有较好的效果。
鲫鱼：中医认为，鲫鱼味甘，性温，无毒，有温中下气、调中益五脏之功效；现代医学研究认为，鲫鱼所含丰富的优质蛋白质、氨基酸种类也很齐全，极易被人体吸收，是心脑血管疾病患者良好的蛋白质来源。
鲫鱼中含有多种生物活性物质，但是和猪肝同时食用．可降低猪肝的营养价值，并容易导致腹痛、腹泻。但两者分开吃却能给孕妈妈带来很多好处！

民间有“冬鲫夏鲇”之说，冬季最宜吃鲫鱼。鲫鱼是淡水鱼，肉嫩鲜甜，用来红烧、清蒸、煲汤皆可，但因其骨刺细且多，用来煲汤最为常见，滋补作用也最强。尤其对于产妇来说，用鲫鱼来煲木瓜、花生、黑豆等，是通乳补虚的佳品，物美价廉。鲫鱼含有大量蛋白质，还含有脂肪、多种维生素和微量元素矿物质。鲫鱼健脾利湿，促进血液循环，可增进食欲，也可消除妊娠水肿，孕妇宜多食用，产后服用，亦能通络下乳。

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