【图】脾虚的症状有哪些 脾虚的治疗方法揭秘

每天20点左右刺激最好，因为这是脾经精气最旺盛的时候，一天的工作已基本结束，而且运转了一天的“脾气”已经有些疲惫了，这时补，一来可以缓解白天的劳累，二来可以为第二天蓄积力量。

足三里是古今公认的“长寿第一穴”，是胃经的合穴，  “所人为合”，它是胃经经气的必经之处，要是没有它，脾胃就没有推动、生化全身气血的能力。民间流传“常按足三里，胜吃老母鸡”，可见足三里对身体的重要性。

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