【图】肝掌图片是怎样的 有了肝掌如何食疗

4、少吃高油脂食物，尤其是疲倦时更应避免吃油炸物。

5、多吃深绿色蔬果，特别是含有维生素A的深绿色蔬菜，还有黑色食物如黑木耳、桑椹、黑芝麻。经常熬夜、压力大的上班族，多半是阴虚体质，饮食中加点酸味食物，例如醋、乌梅、柠檬水等，都能滋阴补肝。多吃绿色蔬果，特别是含有维生素A的深绿色蔬菜，能促进肝脏健康，吃对肾脏有益的黑色食物，例如桑椹、黑木耳、黑芝麻、五味子，也有养肝功效。

6、不生食。

7、草药西药，吃久会伤肝，不吃来路不明的补药、草药或偏方。

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