【图】山枣的功效与作用你知道吗 6个好处帮助抗衰老治失眠

近年来，英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃山枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。因此，山枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用。常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。此外，酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。

山枣是生活中比较常见的东西，许多人经常吃，但是大家了解它吗？山枣有哪些功效与作用，山枣的营养价值又是什么？是不是很想知道这些呢？那么下面就随小编一起了解下山枣的功效与作用及它的营养价值吧。
山枣，落叶灌木或小乔木，高1—3米;托叶刺有2种，一种直伸，长达3厘米，另一种常弯曲。叶片椭圆形至卵状披针形，长1.5—3.5厘米，宽0.6—1.2厘米，边缘有细锯齿，基部3出脉。花黄绿色， 2—3朵族生于叶腋。核果小，熟时红褐色，近球形或长圆形，长0.7—1.5厘米，味酸，核两端钝。花期4—5月，果朗8—9月。
山枣的功效与作用
1、胆风沉星(胆风毒气，虚实不调，昏沉多睡)。用酸枣仁一两(生用)、蜡茶二两，以生姜汁涂炙微焦为散。每取二钱，加水七分煎至六分，温服。

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