【图】山枣的功效与作用你知道吗 6个好处帮助抗衰老治失眠
英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃山枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。因此，山枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用。
1、 山枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效；
2、山枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠功效；
3、山枣仁还有持续降低血压的作用；
4、山枣仁对子宫有兴奋作用。
山枣适合哪些人食用？
一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。山枣、酸枣性平，味甘酸;有养心、安神、敛汗的功效;可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。
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