【图】肚胀怎么快速消除？ 8个方法教你治疗

胃胀、肚子胀是一种常见的症状表现，引起胃胀、肚子胀的原因主要有吸入空气、胃肠道气体吸收障碍等多种原因，很多人认为这并无大碍，其实并不是这样的。因为胃胀、肚子胀的发病因素多种多样，有些造成胃胀、肚子胀的因素会对人体产生比较大的危害，例如：胃病。所以，经常胃胀的人需采取方法调理和治疗。

肚子的胀气和胀痛，是肠胃毛病中相当常见的一种症状，有时侯你只要做作运动，走走路就可以消除这种现象，有时侯却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常各有不同，但是也大同小异，常常让人摸不着头绪，不知道是溃疡还是吃坏肚子。如果有想放屁的感觉，不要憋着啊，可以暂时的回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

有胀气的感觉站起来多走走，适当的锻炼一下可以缓解肚子胀气的感觉，吃过饭后不要一直坐着或者是躺下，这样很容易产生胀气，也可以吃点黄瓜，有助于肚子里的废气排出，还能强身健体。

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