【图】肚胀怎么快速消除？ 8个方法教你治疗

如果说是腹胀很难消退的时候，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位上，这样可以消除腹部的胀气。还有可以喝一点薄荷茶，柑橘茶来缓和肠胃的胀气。这两种办法也很有用，可以试一下哦。
不要吃不容易消化的食物，炒豆子，煎饼等的硬性食物都是不容易消化的，在肠胃中停留的时间过长，很容易产生腹部胀气。还有吃饭的时候不要吃的太快，要慢慢吃，这样不容易引起胀气。

嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

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