【图】嘌呤食物是什么 痛风患者应少吃高嘌呤食物
当今社会，人们不仅仅是只顾着工作养家，更多是注重养生保健。特别是关注日常饮食中一些对人体有害的食物，例如嘌呤，嘌呤是什么呢?它存在于什么食物当中呢……
动物内脏类：鸭肝，鸡肝，猪肝，牛肝，鸭肠，猪肠，牛肚，猪肚，猪肺等一些常见的动物内脏类食物。
肉类：含有嘌呤成分较多的是肉汤，炖肉，肉汁，肉馅，其中包括各个动物种类的肉。
水产类：鲢鱼，沙丁鱼，白鲳鱼，白带鱼，海鳗，乌鱼，螃蟹，龙虾，贝壳等市场以及饭店经常能够看到的水产类食物。
豆类：黄豆，扁豆，豌豆，，豆芽，豆角，豆干，豆浆等我们生活中常见的豆类以及豆制品食物。
蔬菜：韭菜,豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆等。
嘌呤低的食物主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。
荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。
饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等嘌呤都不算高。
水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。
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