【图】大腿根部疼痛是怎么回事 六步教你缓解疼痛

5，饮食调养
可常吃以下食物：
一、川断25克，杜促30克，与1条猪尾共煮，调味服用。
二、桑寄生15克与1个鸡蛋，煲熟服用。

三、老桑枝6克，与500克重的雌鸡共炖，饮汤食用。

6，注意事项

硬板床休息，可坚持做床上体操。
要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
运动后要注意保护腰部和患肢

在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

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