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【图】8个打鼾的自我治疗方法 助你轻松远离打鼾小毛病
2015/10/5 1:02:31 作者:
CYL-wuxi…
来源:
yxlady
打鼾的自我治疗方法
很多朋友在睡觉的时候,经常习惯性的打鼾,大家也许不知道,打鼾对于大家的身体也是有一定的危害的,所以大家要及时的缓解打鼾这种疾病,这样才能避免伤害。
8、要想缓解打呼噜,枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。这也属于打呼噜的治疗措施。
希望大家在看了上面的介绍之后,可以了解缓解打鼾的方法。其实,大家出现打鼾这种疾病的症状的话,主要还是由于大家的睡眠习惯导致的,只要大家可以改正这些不好的习惯,给自己营造一个良好的睡眠环境,就可以缓解打鼾了。
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打鼾的自我治疗方法
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