【图】痛风调养菜谱好吃又养生 荔枝做菜有意想不到的治病效果

荔枝炒丝瓜 
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用料
主料丝瓜1根荔枝14颗
辅料西红柿1个
调料食盐1小勺植物油
1.荔枝去壳去核备用
2.丝瓜去皮切滚刀块，西红柿也切滚刀块
3.平底锅放少许植物油烧热，放入丝瓜稍炒软
4.然后加入西红柿块一同翻炒，加少许盐炒匀
荔枝炒丝瓜VV.jpg
5.丝瓜和西红柿都炒软以后，加入荔枝肉，翻炒几下马上出锅 
鸡蛋炒双菇 
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用料
主料鸡蛋3个真姬菇1把
辅料胡萝卜半根
调料食盐1小勺小葱1棵胡椒粉1小勺植物油适量
1.准备好原材料；鸡蛋放入碗中加适量盐打散；烧热锅， 加入适量的油， 将蛋液放入
2.待蛋液煎至定型后，再将其铲成小块后盛出；锅中再放入少许油， 加入胡萝卜块翻炒；微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒
3.双菇炒出水分后煮上一两分钟， 加入盐、胡椒粉调味；加入鸡蛋， 翻炒几下 ；出锅前加入小葱，翻炒均匀后关火

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