【图】吃早餐的好处有哪些 这样吃健康又减肥
关于早餐，有人硬着头皮爬起来折腾一桌健康减肥餐，有人宁可多睡半个小时然后胡乱啃面包，好像健康营养和睡眠时间自古难两全， 唯减肥之路不可弃。我不是养生……
点赞：促进新陈代谢，减肥排毒，内含果胶有利于肠道益生菌的生长，而且搭配早餐吃起来比其他醋要好入口咯。
吐槽：听说浓度太高必须稀释了喝，骨质疏松或者缺钾的童鞋能免则免。酸酸甜甜那么开胃，你确定自己有定力不会因此吃更多？
7. 蔬果冰沙给你小蛮腰
点赞：富含营养素和纤维，每日一杯蔬果汁能增强抵抗力，皮肤变靓气色好，做成冰沙更能清肠胃，夏天喝了清爽一天。
吐槽：必须得现做现喝，不然营养就流失掉了，那么我得先找个愿意一大早帮我切水果的爱人。
- 没有相关文章
- 上一篇文章： 【图】风湿病食疗与用药是什么 应注重平时的保养和饮食
- 下一篇文章： 【图】肺结核吃什么水果好 6种水果帮助治疗病情