解胃发热的办法胃发热是指由于括约肌无法紧闭,导致食物和胃酸逆流回食道或口中,所产生的灼热感觉。你的胃发热现象是由于跑步、做健身操或其他运动引起的吗?1.解决饮食的相关问题你是否吃完饭后很快便去跑步?并且,是吃了什么类型的食物?———停止食用一些让自己产生不适的食品,同时在饭后与运动间保持足够的间隔时间。2.在运动前吃一些清淡的食品。一些人在运动前吃了产生胃酸的食物,在运动中产生了严重的胃发热。要从哪些食物开始试验呢?可以是香蕉、酸乳酪、小碗的谷类食物或者是烤面包。
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