【图】缓解头晕的小妙招有哪些 告诉你如何预防头晕

其实，疾病的来临和告别都跟患者自身的保健有着密切联系，虽然上述的介绍不能帮患者完全摆脱头晕，但是防患于未然总比治疗要来的更加有效。
出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。

预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况，因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕，可以适当摄入食物得到缓解。

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